TRFのエクササイズDVDが届きました！
最近流行している、TRFのエクササイズDVDこと
イージートゥダンササイズを購入してみました！
１曲目のイージートゥダンス、
本当すぐに振り付け覚えちゃいましたよ！！
さあ、いよいよ空けてみます！
私は今まで、数あるエクササイズ教材を使ってきたのですが、
本当に３日坊主で終わることが多かったです。
でも、今回はちょっとだけ自信があります。
なぜなら、大好きなTRFのエクササイズDVDだからです！
TRFと一緒にダンササイズしながら、ダイエットできるのであれば、
なかなか継続できない私でも出来るのではないか、
こんな期待から今回購入することにしてみたのです！
今回は、インターネットで購入したので、
特別にサウナスーツも付いてきました！ラッキー
早速TRFエクササイズDVDを見てみました
さあ、気分が整ったところで、早速DVDを見てみることにしました。
イージードゥダンス！イージードゥダンス！
こんなテンションでいざDVDを見てみたのです！！！
すると・・・
なんかメチャメチャ難しそう！
ピンチ！！
私が想像していたよりも、ずっとテンポが早く、踊りが難しい・・・
こんなので、本当に覚えることが出来るのか！？
５分前までの高かったテンションはどこへやら、
いきなり気持ちがどんよりし始めたのです。
いやいや、こんなところで負けるわけにはいかないぜ！
過去、いろいろなエクササイズDVDで３日坊主を続けてきた私が、
購入する前から初めてできると確信できたイージートゥダンササイズ。
こんなところで諦めたら、TRFを裏切ることになる！
それだけは絶対に許せない！！
私のTRF大好き魂に火がついたわけです！！
まずは簡単なストレッチから開始
サムさんが、いろいろ解説をしてくれるわけですが、
最初にストレッチをしようと言っていたので、
私もまずはストレッチを開始しました。
何か準備運動をせずにいきなりダンササイズすると、
気分が悪くなったり、過度の筋肉痛になるそうです。注意！
１０分間のストレッチを終えて、ようやく
私のTRFエクササイズ実践プログラムがスタートしました！